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淨空法師
眾生很苦，怎麼代眾生苦？我自己認真修行就是代眾生苦，特別是在困難的時候，有災難的時候，大家都感覺到很憂慮的時候，我們做出一個怎樣適應當前環境的一個榜樣，做出來給他看。
為什麼在這個艱難困苦環境裡面，他沒有憂慮，他過得很清閒、很自在，為什麼？向他學習，這叫作代眾生苦。
平常養成一個節儉的習慣，生活很容易過，節儉是美德，愈是節儉，身體愈健康。
我過去講經的時候也常常講到，特別是在澳洲，澳洲、紐西蘭，牛羊的數 目超過居民，比人多！全世界有名，牛羊長得好。
它外面草原豐富，牛羊吃什麼？就吃青草，就一樣，它也沒有調味，牠身體養到那麼好。
那我們人講求這個味道，色香味，吃出一身病，還不如牠。所以你從這裡想，單一的東西能不能養身？能。
動物跟人沒有兩樣，人自己把自己糟蹋掉了，也就是善於分別執著，在生活當中，衣食住行 精心去挑剔，這是煩惱。
煩惱是什麼？煩惱就是病毒的根源。所以佛把貪瞋痴說成三毒，那我們天天用不用貪瞋痴？用，你從來沒有離開三毒，所有一切煩惱助長三毒，你怎麼會不生病。
這個世間許許多多人得了不治之病，痛苦不堪，病從哪裡來的？自作自受！他要真的能夠相信佛的話，息滅貪瞋痴，勤修戒定慧，他什麼病都沒有了。
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