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人們很多時候，都不敢放下，因為怕失去。

其實，該失去的，就算你不放下也會失去；不該失去的，你不放下也不會失去。

關注點不是該不該失去的，應該是我們能否放下，只有以放下的輕鬆心態面對一切有，面對痛苦和快樂，那才是真正的解脫之道、快樂之道、幸福之道。

放下絕不是放棄和逃避，是面對著，放下。

---登巴才仁仁波切

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