為什麼我們每天都要念早晚課？

因為顯密一切的精髓精華都包括在這裡面。為什麼要反复念？為了深入領會。

但是我們都只是在口頭上念。

心一定要專注，邊唸邊思維觀想，心口一致。

先能做到一分鐘也行，然後慢慢十分鐘、一個小時。

心若能一直專注，整個早晚課會過得特別快，心中會充滿喜悅。

大家試試哦！

---達真堪布

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    早晚 反复 精髓 心口 也行 一致 一分 深入 能做 定要
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