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圖登多杰

有的人非常愛憤怒，佛教應對憤怒有一種修練方法：

一再反觀它們的不利的方面，你將發現"憤怒"實在沒有任何好處，而愛心和慈悲中卻有很多好東西，

當你深信此念，憤怒就會逐漸消失而去培養慈悲心，

如果確實控制不住內心的忿怒，要把它表達出來不要藏在心裡，否則久了會變成嗔恨，這是最不好的。

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    慈悲 忿怒 佛教 深信 不利 藏在 而去 一再 多好 久了
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