我們喜歡跟隨沒完沒了的妄念走,例如好壞、善惡的分別等,這樣只會讓妄念層出不窮。

因此,任何煩惱生起時,你唯一要做的事情,就是守護心的本質,不忘失念頭的本質──明覺,這樣就好,不需要多做分別。

——大寶法王噶瑪巴

 

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