【心裡常常起惡念，該怎麼辦？】
問：心裡常常起惡念，很擔憂自己會墮落，該怎麼辦？
答：大家不要總是特別擔憂：「我死了以後，唯一的途徑只有惡趣，因為我天天生惡心。」凡夫人生惡心是很正常的，但你也會生善心，而且這種時候比較多，所以要對自己有信心。
沒有信心的話，很多善法都不能增上。
按照戒律的觀點，我們臨死時若一直觀想：「我的罪業全部清淨了，我的善法不斷地增上……」在這種善念中斷氣，會斷除一切罪業而往生清淨刹土。
這些竅訣特別重要，大家務必要經常憶念！
恭錄自 索達吉堪布《親友書講記》
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