問：明一師父您好：末學此次誦華嚴經回來後，思想上有了很大的改變會常常想死，不想在人世間生活太苦了，但弟子深知自行了斷是不能往生西方極樂世界的，即使是發願也無用。以前也有此想法但沒現在強烈，唸佛打坐也無用，請問師父末學該如何做呢？
明一法師答：有機會尋找自由豈不更好
我們遇到困境的時候，往往會想一死了之。自己就有過這些念頭，這在《與一位母親的對話》中有講。但是，現在學佛了，知道了人生難得。現在有了這難得的人生就不能浪費了啊。所以，用這難得的機會尋找了生脫死的途徑不是更好，當然如果還有責任和義務還是要先盡責任和義務，因為沒有盡完責任與義務就想了生脫死就像是蓋空空中樓閣。
如果想死的念頭（粗重煩惱）很大的時候，建議你拜懺。把自己所有的精力用於拜懺。當你拜得精疲力盡的時候，見到有一張床，有一口水，有一碗飯，那就是極樂世界了。
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