菩提煉心

經常熬夜的人運勢會差，看了原因後悔莫及

過去有句話：早睡早起身體好。另外的一句話是：早起的鳥兒有蟲吃。但是，現在人們熬夜的越來越多了，有些是加班熬夜，迫不得已；有的是自己熬夜娛樂，等等不一而足。那麼，經常熬夜會影響運勢嗎? 今天我們就來談談這個熬夜與運勢的問題。

有位朋友訴苦：今年真的是好倒霉啊，一件事接著一件事：工作上出問題，感情上出問題，丟了無數的東西；前一陣子發高燒；會不會和熬夜有關呢？之前聽朋友說老熬夜晝夜顛倒對自身的運勢是有影響的；真的是這樣嗎?

運勢有時候就是健康，也就是一個人的精氣神。

古人把脈論富貴，道理就在這裡。一個精氣神充足的人，必定由裡面發亮光，氣場強大、光彩照人。

反之，當一個人精氣神充足的時候，原本塌缺貧賤的骨骼肌膚，都會變改成瑩潤飽滿財福慧壽相，讓人覺得特別美好明亮特別吸引人，反之，越來越醜，讓人看了不舒服。

一個人不健康，色身就黯淡無光，代表運氣不太好，開始走下坡。

垂死的人、病人，往往說他見鬼、見靈異，這是因為他精氣神太弱，身光黯淡，鬼道不懼。

對於修道人而言，身體沒有絕對的健康就無法入定，沒有絕對的健康，中脈也不會通，中脈不通，就不能開悟。

這裡的健康是五臟六腑協調工作，氣足流暢，和儀器測量的身體素質，不是一回事。習慣熬夜的人越來越多了。甚至，對於有些人，熬夜已經成為生活方式的一部分。但是，從健康的角度講，熬夜還是害處多多的。

熬夜會對身體造成多種損害：

經常疲勞，免疫力下降：人體經常熬夜，所造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不繼；人體的免疫力也會跟著下降，自然的，感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀都會找上你。

頭痛：熬夜的隔天，上班或上課時經常會頭昏腦脹、注意力無法集中，甚至會出現頭痛的現象，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。

黑眼圈、眼袋：夜晚是人體的生理休息時間，該休息而沒有休息，就會因為過度疲勞，造成眼睛周圍的血液循環不良，而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球佈滿血絲。

皮膚乾燥、黑斑、青春痘：晚上11時到凌晨3時是美容時間，也就是人體的經脈運行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現在皮膚上，容易出現粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題。對於不習慣早睡的人來說，最遲也要在凌晨1時的養肝時間進入熟睡期。

而且，更糟糕的是，長期熬夜會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。

南懷瑾先生曾經有一段著名的話語：「我們常說某某人氣色好，氣色也是肉身上的一點光明。把氣好好補起，腦力、定力一切會好起來，氣充足了，運氣也會好，你想發財。喔！做氣功不是迷信，一個人氣充足了運氣就會好起來，財源就會發了，財氣財氣、財也來，氣也來。會看相的，你看哪個不得志的人，你看哪個生意失敗的人，一看氣色就知道了。你看要去借錢的人，連話也講不出來，告訴你，就是氣癟了的樣子。」

睡眠不是時間問題，不是我今天睡夠了8、9個小時，身體就健康了，睡眠是一個時間段的問題，晚9點到凌晨3點為日冬，冬主避藏，陽氣要進入冬眠期，是金不換的睡眠時間。

人在這個時間段里睡覺，就等於把自己送上了天地運行的這部車，搭上這部車，人就會健康，就會天長地久；錯過這部車，你晚睡一個小時，那麼你第二天多睡三個小時也補不回來，就像十年寒窗，就是為了高考的那幾個小時，如果你在考試的那段時間迷糊，你其他時間再清醒也是沒有用的。

很多人都有這樣的感覺，從晚上睡著到早上醒來，感覺時間很短，而如果是白天睡覺的話，即便是很睏了，感覺睡的時間很長了，一覺醒來才發現，不過才短短的二、三個小時。

這就是因為晚上睡覺的時候，太陽在地球的下面（相對中國為上，美國為下），上為陽，下為陰，升浮為陽，沉降為陰，巨大的引力是向下屬陰的，人的陽氣是沉降屬陰的，所以人睡眠充電斂陰的時間就長，人睡的就熟、就沉。

相反，當白天的時候，太陽已經跑到我們的上面，引力是向上屬陽的，同氣相求，人的陽氣也是升浮屬陽的，人睡覺的狀態就會很淺，無論從時間、質量，還是健康效果等方面都無法跟晚上睡眠相比較。

所以我們常講「要早睡早起」，「睡眠是第一大補」，「睡眠是天補，人補不及天補」，「睡眠占養生的十分之七」等等。

如果條件可以，最好不要上夜班，上夜班太傷人身體，這是你在和太陽的引力拔河，太陽的質量是地球的三十多萬倍，體積是地球的一百多萬倍，你的質量和體積佔地球的幾分之幾。

如果確實是工作需要沒有辦法，那麼退而求其次，最好不要三班倒，今天上夜班，後天上白班，這相當於你天天往返於中美兩國之間，天天在倒時差。

可見，熬夜重損精氣神。從位理學角度來看，23點到凌晨2點必須睡眠，熬夜一晚，一百天補不回來。

熬夜，要注意，這是最損身體，最損運勢的。

當一個人精氣神不足的時候，他就一定走下坡路。

想要好運，首先是早睡！熬夜無好運！

不要錯誤地低估了人體的智慧

大願法師

「頑愚」就是指內心缺乏正知正見，缺乏健商、情商和智商。大多數的慢性病都是因為不懂得藥師法門，然後有錯誤的生活習慣，人與大自然不和諧。比方說人的作息時間跟天地運行的規律相違背，晚上很晚才睡覺，過了凌晨三點才睡覺。一個人如果長期地過了凌晨三點才睡覺，這個人身體肯定很快會生病。為什麼？打個比方，汽車要長久地正常運轉來跑，我們要怎麼樣？要定期加油，要維修，要檢修。

同樣的，人體加油的時間是晚上11點到凌晨1點，凌晨1點到凌晨3點是人體檢修的時間。你說人體這個車子，既不加油，也不檢修，你拼命蠻幹，肯定死定了。

藥師法門裡面講要睡好是很重要的。睡眠非常重要，人體受損害的器官就通過睡眠來修補，通過睡眠來增補能量，通過睡眠來調理五臟六腑。如果我們的作息時間違背天地運行的規律，凌晨三點以後才睡覺，就算你睡到下午三點，睡十二個小時，你還是覺得很疲勞。因為根本上不對，你加油的時間錯過了，維修的時間也錯過，所以就產生疾病。

並且還一個原因是什麼？如果我們休息得好，人體的免疫系統開始運轉，有能量供應過來，她又開始發揮作用了，來開始幫人體自動排毒了。這個時候身體出現了各種各樣的症狀，比方說發燒、感冒、咳嗽。你以為真的是生重病了，不知道其實是正在排病毒，你人為地去通過吃藥打針，把人體自動排毒的過程切斷，你不幫還好，越幫越忙！

人體免疫系統自我療病的時候出現的各種症狀，我們又非常錯誤的人為中斷人體排毒的過程，就導致人體的血氣水平不斷地下降，導致形成了各種各樣的慢性病。這個其實是一切慢性病的總根源，所以這個叫做「頑愚」，沒有智慧，不瞭解這一點，錯誤地使用身體，沒有懂得我們身體。

人類雖然瞭解了外在的世界，一直探索到外太空，但是我們對於身體的瞭解，還是很低水平的。我們把身體當成一個機器，認為說，哪個零件壞了，我換一個就好了。不知道這個身體是一個非常精密的、能夠自動排毒的、能夠再生的一個非常精密完美的一個形體，所以錯誤地低估了人體的智慧，高估了自己的知識。

擺了會失眠！臥室床頭別放6物 讓人睡不著又損福

大家應該都有過睡眠不足的經驗，如果晚上熬夜或者失眠，對第二天的身體狀況肯定會有影響，臥室床頭擺放的風水禁忌，千萬別在臥室床頭擺放相片、字畫古玩、又高又重的東西、手機、書籍和植物，恐導致失眠，甚至直接耗損福氣。

床頭掛相片

過去的老人認為，如果床頭掛有人的相片很不吉利，比如掛一幅很大的婚紗照之類的，這種情況在8、90年代的其實很流行，但老一輩人的認為，這樣睡覺的時候會感覺照片中的人老是盯著自己，會讓睡眠品質變差，還很不吉利。

擺放字畫古玩

字畫、古董、古玩等物，因爲時間久遠，和曾經擁有過它的人們，都可能會有能量的交流，積聚了不少人身上的能量，如果在臥室床頭擺放字畫古玩，可能會影響臥室主人的磁場，因此導致失眠的情況發生。

高或重的東西

因為高的東西容易倒下來，重的東西對人會產生無形的壓力，如果放在臥室床頭都會影響人的睡眠，睡不好自然會有損福氣，運氣也會變差，所以高或者重的物品不太適合放在床頭。

手機

手機的輻射比較大，然後整晚充電有造成短路之類火災事故的風險，再者如果把手機放在床頭，可能很多人都會忍不住拿過來刷一刷看一看，然後一整晚可能都沉迷在手機的世界裡，因此失眠。

喜歡的書籍

如果把平時喜歡閱讀的一些書籍放在床頭，也會影響睡眠，有的書寫得真是太精彩了，以至於熄燈以後腦子裡面還沉浸在書的世界裡，然後就會失眠，所以不建議在床頭放喜歡看的書籍。

鮮花或者綠植

很多人覺得鮮花綠植可以凈化空氣，而且有天然的香味，其實大部分植物在晚上都無法進行光合作用，只會產生二氧化碳，其次就是花朵的香味對人會有微小的刺激，這些都是不利於睡眠的潛在因素，因此床頭最好還是不要擺放鮮花綠植比較好。