當人轉變思想，且意念與情緒一致時，自身環境就會發生變化。
你相信「心想事成」嗎？科學家現在要告訴你，它可不僅是一句祝福語而已，而是可以實踐的原理！研究「自發性復原」（spontaneous remissions）、鑽研人腦與意識數十年的脊骨神經醫學博士迪斯本札（Joe Dispenza）認為，當人的思想與情緒同時轉變時，自身環境真的就會發生變化。
思想能改變大腦結構
據「In5D」網站報導，其實人腦並非靜態，也非固定不變的，我們的想法和經驗時時刻刻都在改造與重組我們的腦細胞。迪斯本札博士說：「最近的神經科學研究顯示，人僅憑思想就能改變大腦。」所以，人日日夜夜的所思所想以至相應的行為都很關鍵，因為「無論你的想法和行為是出自有意還是無意，你都是在神經系統上塑造與重塑你自己。」
他強調，以神經科學角度來看，無論你內心專注什麼，那肯定就是你的狀態，那就是你將成為的東西。
當我們真正改變心智時，大腦結構就會產生實體的變化。迪斯本札在其著作《拓展你的腦：改變心智的科學》（Evolve Your Brain：The Science of Changing Your Mind）中說：「你相信嗎？僅憑思想，我們體內的化學物質就經常會超出正常範圍，以致人體自我調節系統最終會把這些異常狀態重新定義為常規狀態。」
迪斯本札在研究「自發性復原」期間見證了許多奇蹟痊癒的重症患者（包括他自己），他們都有一個共同點，那就是他們的心智真正改變了，健康狀況因而迅速發生變化。他發現，人的負面想法會使人生病；同理，人的正面想法也能使人健康、復原。
如何心想事成？
但問題是，為什麼多數情況我們都是「心想事不成」呢？那是因為你的「意念」與「情緒」不一致，人體無法和宇宙能量連繫，就沒有力量。
迪斯本札花了數十年時間研究人的心靈如何運作、如何儲存資訊，以及人為何會一再延續相同的思維與行為模式。他發現，人類會不自覺的固守著某種情緒。由於每一種情緒都有特定的化學組成，這種東西會以某種頻率淹沒大腦，迫使人重複某種行為，變成一種「執迷」，阻礙人實現期望或目標，甚至導致疾病。
在迪斯本札第二本暢銷書《未來預演：啟動你的量子改變》（Breaking the Habit of Being Yourself：How to Lose Your Mind and Create a New One）簡介[1]中說：「當你向宇宙下訂單，努力正向思考，你的情緒卻沒有改變，能量被圈限在舊的習慣里。你的願望空有意念與期待，卻缺乏相對應的情緒動能，無法發送到量子力場中，讓宇宙智慧來幫你實現。」
換句話說，「唯有當意念和情緒慣性同頻諧調時，心念所預演的未來才會發出強大的訊息波到量子場，讓改變逐步顯化成真。」
那麼，有什麼方法能夠讓我們的意念和情緒達成一致呢？書中介紹，運用靜坐可以開啟意識之門，「透過新皮層摧毀大腦記憶里舊的自我，斷開你跟身體、環境和時間的情緒鍵結，接著改變邊緣腦中的慣性迴路，讓新經驗養成新情緒，累積成新的慣性。」
「無論你要改變什麼，首先都必須下決心停止做舊的自己，直到你能騰出空間給新的人格（包括想法、行動和實踐）。」
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