怎樣念佛才能不傷氣受病？
壹
一向大聲念，易致傷氣受病
《印光法師文鈔·復劉智空居士書》：「書中言念佛急進，中氣虛極，此汝不善用心所致。夫念佛一事，當隨各人力量，隨便出聲默念，大聲小聲，皆無不可。何得一向大聲念，致傷氣受病耶？」
關於念佛方法，就像印祖在《文鈔》中經常講的，大聲念、小聲念，乃至金剛默念，你要調停適中，不要偏執一法。而這位劉智空居士並沒有這樣去做，一直大聲念，一直高聲念佛。
一般來說，高聲念佛有十大利益，比如可以去除昏沈、我們看不見眾生聽了之後都能超生等，有許多的利益。但是，你不能一直高聲地念。印祖在這裡講，你要大聲念、小聲默念，這些都要調停好。一般情況下，我們最好的念佛方法，就是金剛念。
什麼叫金剛念呢？就是聲音在唇齒之間，你這樣稍微地嘴唇動動，就一點點聲音，只有自己正好能聽到，和你靠得很近的人都聽不到，這樣就不會傷氣。
金剛念可以長時間地念，一般人都沒有問題，而不必默念。假如長時間地默念，有時候你的心力不夠，心也容易受傷；或者念不清楚，念著、念著，就糊裡糊塗地打瞌睡、流口水。這樣念佛，你在那裡打混也不行。
而假如你持金剛念，就可以念得很清楚，又不傷氣。因為就這樣嘴巴在那裡動動，它的一點氣，不是從你的胸腔腹部裡發出來的。這樣發出來的聲音，就不會傷氣。
但是，這位居士就一直大聲念，念佛很精進。最後，他自己說，中氣虛到極點，傷氣傷得可厲害了。肯定是因為他很精進，傷了又傷，一直堅持下去，最後中氣是虛到極點了。
實際上，這種念佛方法，一般人如果身體不是很強壯，那肯定受不了。即使身體很強壯，若你一直大聲念，也會傷氣的，也會出問題的。所以，印祖這裡講，這樣令傷氣受病，這是你自己的方法不對。
這裡我們要注意，有些人一開始上來接觸淨土法門，他就馬上要實修了。最起碼的一點兒聞思時間，他都不想去花費。實際上，對於簡單的念佛修行方法，我們都應該瞭解。就像印祖的《文鈔》，我們都應該要看。
現在有些人，表面上看來好像很有道心，一上來就在那裡馬上就開始實幹了，但事實上，都是盲修瞎練，這樣很容易出偏差。當然，有時候是很聰明的一些道友，甚至對於淨土的教理也懂得比較多，但還是在念佛上會出偏差。
以前，我很熟悉的一位道友，他依止一位善知識修習淨土。這位善知識對淨土應該是比較懂的，但可能不是很圓融。所以，他看到了高聲念佛的利益，就叫身邊的好幾個人，一天到晚高聲念佛，覺得這樣念佛利益很大。
這位道友就聽了他的話，一直高聲念佛。最後，念了一段時間，身體就傷氣了。當然，他的道心很好，雖然傷了氣，但還是拼命地堅持高聲念佛。傷了又傷，一直到現在，他幾乎天天要吃中藥，到現在也沒有好。
當傷氣傷到最厲害的時候，他自己看了印光大師的《文鈔》，看到這一段：「夫念佛一事，當隨各人力量，隨便出聲默念，大聲小聲，皆無不可。何得一向大聲念，致令傷氣受病耶？」才知道不能一直高聲念，這才明白過來。後來，就離開了那位善知識。但是已經遲了，身體元氣大傷，有時一輩子都恢復不了。這是非常可憐的，非常可惜。
貳
念佛傷氣，實為消業
《印光法師文鈔·復劉智空居士書》：「然汝此大病，雖由傷氣而起，實無量劫來業力所現。以汝精進念佛之故，遂轉後報為現報，轉重報為輕報。即此一病，不知消幾何劫數三途惡道之罪。」
有些人就想，我這樣念佛傷了氣，哎呀，為什麼修行佛法這麼難？怎麼念念佛還要元氣大傷？他對淨土法門就退失了信心。
可他沒有想到，如果你修行淨土法門，即使你修行的方法不是很正確，但因為你畢竟是緣著佛法而修行的，縱然你傷氣了，按照印祖這裡的講法，若依照佛法去修持，實際上，可以使我們的後報轉為現報，重報轉為輕報，有這樣的利益。
雖然不應該一直高聲念佛，但畢竟是因為你特別精進念佛的緣故，所以「即此一病」，你這個病不知消了多少劫的「三途惡道之罪」，不知道消了多少罪業。表面上看來，好像是因為念佛方法不對，傷氣而起。但實際上，也可以說是一種業力。因為緣著佛法修行，這樣你就能重轉輕報，後轉現報。
如《金剛經》里講：「若善男子、善女人，受持讀誦此經，若為人輕賤，是人先世罪業，應墮惡道，以今世人輕賤故，先世罪業則為消滅，當得阿耨多羅三藐三菩提。」
就像我們有些學佛的人，你在那裡念誦《金剛經》，或者是《阿彌陀經》，任何大乘經典都是一樣的。你在念經的時候，這些不信佛的人，就在那裡恥笑你，說你在搞迷信，這個人太愚痴了。實際上，對於你來說，別人因為你在修學佛法來譏笑你、輕賤你，這樣使你「先世罪業則為消滅」。本來你要墮落地獄、餓鬼等三惡趣道，但因為別人以你學佛而輕賤你，這樣就會消掉你極大的惡業。
所以，有些道友千萬不要以為自己學佛，家人找你的麻煩，或者是旁邊的朋友看不起你、笑話你，而退失信心。事實上，這正是消你的罪業，本來也是一件好事情。
■ 本文摘自念西法師《印光法師文鈔選講》
怎樣念佛才能夠不傷氣
有人問：末學一天念一萬聲佛號，但感覺念後比較累。我已經是小聲念佛了，也很輕，但幾個小時念下來，感覺很傷氣。我想如果精進念佛，如一晝夜或十天百萬佛號，我的氣力肯定不夠用。請問怎樣念佛才能不傷氣，且越念越歡喜。
這是你的觀念問題。你怎麼會想到念佛會傷氣呢？一定要轉變這個觀念。
念佛一點都不傷氣。不僅不傷氣，而且會補氣，補元氣、補能量。因為這個名號就是大能量場，具有無量的光明！
念得越多，你的能量就越大，臉上都能放光，神採奕奕。我們這里十天百萬佛號，念下來，你看看念出來的人，個個紅光滿面。沒有哪個念出來，啊呀累壞了，把我的元氣都念沒了。走都走不動了。沒有一個這樣的人。
所以，實踐出真知。念佛補充能量，激發能量，開發能量。人的潛能是無限的。佛號的金鑰匙就能開發我們無量的能量場。這就是正確的知見。
你受一種不好的、不正確的知見所支配，你越念越覺得累。如果你轉變一個念頭，你會越念越有精神。所以，你不要老是想，哎呀我念佛我的氣力肯定不夠用，你這樣一想，你真的就不夠用。一切法由心想生。如果你覺得就是一天念十五萬，我的氣力也決定夠用，那你也決定夠用。所以，你要體會這里面心性的奧妙。
一一大安法師
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