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科學已經證明生氣會減少壽命。

若是不生氣，你會健康長壽。

從佛法的角度來講，你生氣、嗔恨，將來要感受果報。

而且結了惡緣，冤冤相報，沒完沒了，這也是個小輪迴。

當你從內心里安忍了，也就是發出自輕他重菩提心時，才能了這個緣、還這個債，這個小輪迴就結束了。

否則，還會互相欠、互相還，沒有盡頭。

---達真堪布

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