科學已經證明生氣會減少壽命。

若是不生氣,你會健康長壽。

從佛法的角度來講,你生氣、嗔恨,將來要感受果報。

而且結了惡緣,冤冤相報,沒完沒了,這也是個小輪迴。

當你從內心里安忍了,也就是發出自輕他重菩提心時,才能了這個緣、還這個債,這個小輪迴就結束了。

否則,還會互相欠、互相還,沒有盡頭。

---達真堪布

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