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全素者，誤食葷食怎麼辦？
聖嚴法師
全素者在外用餐，或是收受親友贈送的食品，多多少少難免遇到誤食含有動物成分，或是酒類、五辛成分食物的尷尬情況。
誤食葷食後，有的人的心裡可能會覺得不舒服，不知該如何是好，甚至會產生愧疚感。
過度執著清淨反成煩惱
素食的目的是為讓心清淨，不宜過度執著清淨度，反而成為作繭自縛的人，時時擔憂自己吃得不夠純淨，而無法自在飲食。
當然，這並非說完全不必在意誤食葷食，不能以此為藉口，一邊吃素食，一邊想葷食，認為偶爾開開葷沒有關係。
只要心一懈怠，很可能從不在意誤食，漸漸又恢復肉食的習慣。
不要耿耿於懷
在知道誤食葷食的時候，如果覺得有罪惡感，可以默默在內心懺悔自己不小心誤食，坦然面對與承擔即可。
如果是誤食動物成分料理，也可以在心裡祝福它們不再輪回畜生道，有機會往生善道，修學佛法。
只要不是故意吃葷，誤食葷食不是罪過，不用因此耿耿於懷。
海濤法師：已經受八關齋戒有幾次了，在外面有時候不小心吃到葷食怎麼辦？
問：我想請問，已經受八關齋戒有幾次了，在家都煮素食，但是在外面有時候不小心吃到葷食，回到家都會拉肚子，這樣是不是還會有戒體?
答：如果有戒體你才會拉肚子，沒戒體就不會拉了，代表你身上有護法神。
如果你的菩提心有戒體，你一生氣你會很痛苦，不能生氣，很痛苦。如果你已經沒戒體了，氣就氣，不然你要怎樣，那叫做沒戒體了。
今天如果你有不偷盜的戒體，你去偷人家一塊錢或是不小心，你會耿耿於懷，睡不著，半夜也要拿去還他，因為你有戒體。如果你沒有戒體，你會“沒關系，沒關系，拿了就算了”。
所以我想戒體很重要，你有一個真實的戒體，叫你去講人家是非，你會舌頭咬到，你講不下去，所以我想如果你吃葷的不小心會拉肚子，這代表你有戒體。
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