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懺悔，不是只跟宗教有關，每一個社會成員其實都應該有懺悔的意識。

你可以換一個名詞，不叫它懺悔，叫責任感或者問責，核心含義是一樣的，就是對自己的言行 思想負責。

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靜，既是一種休息，更是一種修行。

所有的煩惱，都來自於喧囂，所有的傷痛，都來自於躁動。

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貪愛與否，將由你欲求些什麼來判斷。

如果你得不到它，而你感到沮喪，那就是貪愛了。

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人生有度，誤在失度，壞在過度，好在適度。

虛心過頭就成為虛偽；

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一件事，就算再美好，一旦沒有結果，就不要再糾纏，久了你會累；

一件物，就算再留念，如果你抓不住，就要適時放手，久了你會心碎。

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【放下】

佛門裡講的「放下」並不是叫你放下有形有相的東西，比如家庭、錢財，而是叫你放下這顆執著的心。

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修道人，有一分誠心，便有一分成就和感應；若有十分誠心，便有十分成就和感應。

有了成就，有了感應的時候，就不要執著，不需要放在心頭上，應無所住，把它忘掉。

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