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索達吉堪布

 

怒氣是一種奇怪的力量,一旦產生,就會罵人、砸東西、昏倒、瘋狂,甚至讓你得心臟病、出精神問題。

不過,制止它也很容易,在剛剛生起時,暫時不要說話、不要做事,讓自己像棵樹一樣,然後觀察其本體,它當下就會消失。

那時,你會吃驚地發現:憤怒竟從來也沒產生過。

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