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西方人很容易把禪修當作某種心理治療，以求讓自己感覺較自在。
但禪修的目的是讓我們直接洞悉所有念頭和情緒的自性本空，而主體和觀者本身也是自性空的。
我們心理問題、創傷和受壓抑的部分其實都是空的，它們既不是我，也不屬於我。
純然覺照的心靈本質，絕非任何以自我為中心的心理偏見。
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- Sep 07 Wed 2016 00:05
禪修的目的是讓我們直接洞悉所有念頭和情緒的自性本空
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