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很多人喜歡說：活在當下。

很多人把這句話理解成及時行樂。

佛教裡，尤其禪宗，強調“活在當下”，“當下即是”，指的是什麼呢？

是當下就領悟到真相，即刻就停下來。

讓什麼停下來呢？讓你的習氣，你的貪慾，停下來；

讓你自己的心性，即刻顯現，即刻回到你自己。 ​

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