達賴喇嘛尊者 開示

愛自己其實是很重要的。若我們不愛自己,又如何能夠愛他人?

有些人在談到慈悲時,似乎認為它代表著全然罔顧自己的利益 ── 即犧牲個人的利益。

然而這並非慈悲。 

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對於剛開始學習經論的人,可能會以為講到利他,就完全不用愛惜自己,這是不對的想法。

其實,我們如果要產生珍惜他人的感受,一定要先了解如何愛自己,再將這些感受拓展到他人身上。

我們要捨掉的是「只」愛自己,而不是完全不珍惜自己。

如果你不懂得愛惜自己,你也很難了解如何珍愛他人。

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通常我們只對自己的家人具有愛心或慈悲心,這是一種執著,而不是真正的愛。

當你不在乎對方的態度並且把對方視為人類的兄弟姊妹,你所付出的愛心和關懷才是真正的愛。

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愛與慈悲缺一不可;沒有它們就沒有人性。

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身心之內並沒有可被稱之為「我」的存在。身心並無一個可被觸摸到的「我」,而是就如一輛車是由零件所組成的,但是車子並非只是零件的總和而已,「我」是依身心和合而存在的。

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你需要察覺到,顯現於心中的你和真正存在的你之間,有所不一致。其他人和世間其他現象,也有這種不一致的情況。

 

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