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師父，還有什麼東西比生命和愛情更重要？
本源法師答：
匈牙利詩人裴多菲曾寫過一首詩：「生命誠可貴，愛情價更高，若為自由故，兩者皆可拋。」生命與愛情對一個人而言，是多麼的可貴與崇高，但與自由相比，卻又是那麼的微不足道。可見，世人將自由，推崇到了至高無上的地位。世俗稱為的「自由」，在佛法的修學來講即是得大自在。
「自在」在諸經當中，有諸多解釋，總的來說可以概括為兩種：身自在與心自在。通常，佛弟子在祝福別人時，常把「祝你身心皆自在」視為最美好的祝福語。
對於現實生活而言，身心皆自在是幸福人生的標準。身自在，主要體現在健康自在、時間自在、財富自在等方面。心自在，則主要體現為心無煩憂之事。比如，一個人要想出門旅遊，首先要財富自在，其次時間自在，再次健康自在，這些都屬於身自在的範疇。但要想玩得舒服、玩得盡興，主要取決於內心是否自在。當心無煩憂之時，身體的感官才能專注地享受外境。
所以，當我們看到美麗的風景，吃到美味的佳餚時，要明白，這並不是風景有多優美，也不是食物有多好吃，關鍵在於此時此刻你的內心無有煩憂，所以才能專注地享受外境。即使此時身處地獄之中，你也會感受到如天堂般的美麗景象。反之，如果你心中充滿煩憂，那就算身處天堂之中，也只會感受到猶如地獄般的慘烈景象。正如古人所言：「心安茅屋穩，性定菜根香」。所以，一個人想要在世上過得幸福快樂，身體好、心情好這兩大寶缺一不可。身體好即是身自在，心情好即是心自在。
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