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圖登多杰

有的人非常愛憤怒,佛教應對憤怒有一種修練方法:

一再反觀它們的不利的方面,你將發現"憤怒"實在沒有任何好處,而愛心和慈悲中卻有很多好東西,

當你深信此念,憤怒就會逐漸消失而去培養慈悲心,

如果確實控制不住內心的忿怒,要把它表達出來不要藏在心裡,否則久了會變成嗔恨,這是最不好的。

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