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千萬不要禪修個兩三天，就以為自己可以安然無事地在水面上行走或飛越高樓。

你最可能注意到的第一個改變是，你會體驗到更大的開闊感和自信，能夠更誠實的面對自己，並且能夠比以前更快速地認出旁人的念頭和動機。

這可不是微不足道的成績，這可是智慧的開端！

——詠給明就仁波切

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    水面上 感和 微不足道 安然 越高 行走 就以 旁人 可不是 更大
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