聖嚴法師 慈悲的對象,除了慈悲別人,也要慈悲自己。 因為不慈悲自己,會讓自己很痛苦。 例如,有的人不肯原諒自己,於是就傷害自己。 其實做錯事,改過就好,若是不斷責罰自己,就會一直陷在痛苦之中,這就是對自己不慈悲了。 對別人也是一樣,如果態度不慈悲,可能就會一再地傷害他人。