古人說：「一日持齋，天下殺生無我分。」
素食的最大利益，應是增長慈悲心。
以「不殺生」為例，輪迴的業力論告誡我們不可以殺生，所以為了避免悲慘的命運，不可為惡。
每一個人的惡業惡果不是來自於自己的父母或兄弟、姊妹以及朋友等等，而是自己所造的惡業，必須自己遭受果報。
如果前世造殺業，促短他命，今世因得短命報，死後感召殺生的罪報。
依《華嚴經》所說，殺生決定墮落地獄、畜生以及餓鬼道中，三途受罪完了，轉生為人，還得受二種惡報：一者短命，二者多病。
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