由於往昔的宿業不同，人和人差別確實很大：有的人見到三寶就歡喜讚歎，而有的人則憎恨毀辱。

但不管別人如何，我們一定要護持自己的心，對殊勝的對境要生善念，千萬不要生惡念，如果生了惡念，一定要當下遮止並立即懺悔。

凡夫人不可能起心動念都是善心，一點貪嗔癡的念頭都不產生，但只要能恒時觀察自心，努力對治惡念，也不失為智者。

當然，在調心的過程中，剛開始可能會覺得很困難，因為我們以前從來沒有反觀過自心，這顆心放任自流慣了，要讓心一下子變得清淨調柔有一定困難，但只要長期堅持，最終一定能調伏自心。

錄自 索達吉堪布《藏傳淨土法3》

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