人若能不發脾氣，什麼業障皆能一筆勾銷！
宣化上人開示：
「你的罪障消滅，善業才能全；你罪障不消滅，善業也不能全，這都是對待法。罪業是什麼？是在外邊，你對人發脾氣、瞪眼睛，這都是有罪業。凡是人有脾氣，都是有罪業。沒有罪業，他沒有脾氣的。」
問：如何才能消除業障？
宣化上人：人若能不發脾氣，什麼業障皆能一筆勾銷！當你想發脾氣時，先忍耐片刻，告訴自己：「多等一分鐘……」忍片刻，風平浪靜；退一步，海闊天空。
【編注】恭錄自《宣化上人般若語庫（一）── 春日蓮華》
忍不了，那就不能了業障
身為佛教徒，一定要忍。忍什麼？忍人所不能忍。
有人說：「我實在忍不了。」忍不了，那就不能「了」。了什麼？就是了業障。
若是業沒消、情未空，那就有生死。所謂：「業不重不生娑婆，愛不斷不生淨土。」到了業盡情空的時候，便了生死，真正解脫。
修道人，就要修忍的功夫，忍飢忍渴、忍風忍雨、忍熱忍寒，甚至還要忍罵忍打——這些境界都是考驗。
我常說：「一切是考驗，看爾怎麼辦？覿境若不識，須再從頭煉。」無論怎樣的逆境來臨，都要用「逆來順受」的心理來接受；不要被境界所轉，向他們竪白旗，俯首稱臣。
古人說：「小不忍，則亂大謀。」忍是無價寶，「忍片刻，風平浪靜；退一步，海闊天空。」
釋迦牟尼佛住世時，有一天，經過河岸，見一隻野乾（狼一類），想吃烏龜；可是烏龜將頭足縮回殼內，多時不動。沒有忍耐心的野乾，棄它而去；有忍耐心的烏龜，保存性命。
佛對阿難尊者說：「修行人亦應如是。」古德說：「近來學得烏龜法，得縮頭時且縮頭。」
「忍得一時之氣，免得百日之憂。」如果有人罵你，當作聽流行曲來欣賞；如果有人打你，當作走路不小心，撞到門柱上。如是觀想，自然化干戈為玉帛。
否則，無明火三丈高，大發雷霆，大戰一場，結果兩敗俱傷。不但傷了感情，又失去人格，受人批評沒有涵養的功夫。
所謂：「受盡天下百般氣，養就胸中一段春。」可以作為座右銘，這是金玉良言。
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