證嚴上人開示
英國萊斯特大學在2006年公布「世界幸福地圖」，臺灣在一百七十八個國家中，排名第63。
臺灣經濟發達，生活品質很高，為什麼一般民眾的「幸福感」卻不高？
真正的幸福，是心靈上的富足。
宏觀天下，許多人在困頓環境中，日日為生存而掙扎，無福可享；卻也有人生活富足，但欲念高漲、比較心盛，有福可享卻不知福。
佛陀時代，僧團中有一位修行人，是佛陀的堂弟，也是王族之一。
這位修行人出家後，天天高喊：「我好幸福，我好快樂！」
僧團中有人認為，他雖然現出家相，心卻停滯在過去皇宮的享樂生活，因此報告佛陀。
佛陀召他來詢問：「出家後，是否還會想起過去生活的快樂？」
修行人回答：「我的心無貪戀、無罣礙，這種靜寂清澄、心靈遼闊的快樂，哪是過去皇宮生活可以相比……」
人心欲念如無底洞，點點滴滴會累積成心靈的災難，造成心靈海嘯。
無形的心念，影響有形的乾坤，唯有降低欲念，才能造福人群、遠離災難。
幸福是自己做出來的。要提升心靈的幸福指數，要感恩、知足，自我祝福、懂得造福；富有餘，還可以助人。
有福的人吃「八分飽」，省下「兩分」幫助別人，就能讓無數家庭可以溫飽；有心的人付出一點點愛，就能成就無數苦難眾生，走向快樂幸福的人生。
幸福是做出來的——
生活富足，要感恩知足、
自我祝福、懂得造福；
有福的人付出一點點愛，
成就苦難眾生走向快樂人生
提升自我心靈的幸福指數。
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