沒有學過佛、不瞭解輪回狀況的人，一遇到變故，就會覺得天昏地暗、萬念俱灰，而稍有修行境界的人，則絕不會如此。所以，我們作為修行人，每天要好好思維。
倘若你能從心坎深處認識到“世間一切不離痛苦，沒有一個安樂永恆不變”，從而息滅對世間萬法的貪著，乃至對整個輪回都生起恐怖心、厭離心，那你的修行肯定會成功。
否則，不瞭解三界輪回的真相，只是表面上用些高深莫測的術語維護自己、安慰自己、讚歎自己，恐怕沒有多大意義。
所謂修行，一定要想方設法改變自己的心。只有對輪回生起出離心，刹那也不願意呆在這裏，就像膽病患者厭惡油膩食物、犯人厭惡黑暗的監獄一樣，修行才會圓滿成功。-
——索達吉堪布：《前行廣釋4》
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