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我們一大早開始新一天時，一定要想想，不只是洗臉就夠了，腦子或者心要想清楚，然後開始一個新的生活，盡量讓這天成為有意義的一天。

當一些情況發生時，我們要想些佛法上的理論，休息一下，自己清淨、安靜一下。

每天都算自己的帳，今天做了多少惡的、善的。

——大寶法王噶瑪巴

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