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身體疲勞了,該休息時候要休息。

當你睡的時候,要觀想,觀呼吸也可以,或者念佛。

我是囑託我們受三歸的弟子,

常念「歸依佛、歸依法、歸依僧」,

臨睡覺的時候想的就是佛法僧三寶。

夢參老和尚《正念》

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