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部落格全站分類：生活綜合
身心輕安有助於集中注意力，使覺察力敏銳、穩定。
而覺察力敏銳穩定、安定下來之後，又有助於身心輕安。
所以覺察力與身心輕安這兩者是互相增長，互相幫助的。
節錄於：惠敏法師《蓮風小語2000》
菩提煉心曼陀羅
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