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修行有「時間性」、有「下班時間」的人，
平常不修，進了佛堂， 勉強去修也行，但會覺得不舒服，
一坐上座墊，發覺和菩提心、 慈悲心都不熟，
就在那裏想：“菩提心你在哪里呀，快過來快過來… ”
平常生活中不觀修，進了佛堂就要開始修行，就像沒有暖身， 就要開始激烈運動，是會傷身的，
“不要用修行傷自己的心，修行要自然、平靜、習慣，心不是犯人， 不要用暴力解決！”
“修行，是慢慢熟練的過程，不要很暴力的，希望啪一下解決。”
——噶瑪巴 開示
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