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問題：我一直很脆弱，經常為一些小事心裡糾結，我怎樣可以讓自己的內心變得強大？
仁波切答：如果你喜歡被表揚，不喜歡被批評，如果你只是想得到，害怕失去，如果你尋求被注意，憎恨被忽視，如果你過分尋找快樂，偏執地害怕，如果你深陷這八種狀態，你就會變得脆弱。如果你不會，就將變得強大。
例如：嬰兒，在他們成熟前他們真的不在意那麼多的表揚和批評，你告訴嬰兒你太胖了，但他們不知道胖是什麼意思。
所以這些話不會打擾到他們。因此我認為超越這八種狀態你就會變得強大。
錄自 宗薩欽哲仁波切開示
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