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達真堪布
警惕防不勝防的嗔恨心
在修菩提道的過程中，逆境五花八門，當遇到敵人侮辱、詆毀、傷害我們時，最容易生起嗔恨心，容易捨棄菩提心。嗔恨心對我們的相續破壞非常大，比如：水面很平靜，但如果拿棍棒擊打一下，就會水花四濺、波瀾起伏。同樣，一旦生起嗔恨心，立即會毀壞相續。
有些學佛人，自我感覺很清淨很好，心情也很愉悅，但若有人來罵來打，就接受不了了；自己獨自修法時，覺得內心清淨，狀態很好，若這時身邊有人走動，大聲說了幾句話，心就亂了。如果有人再罵幾句，甚至出手打幾下，更是火冒三丈，剛才那種清淨、美好的狀態一下子就沒有了。
在日常生活、工作中也是，本來心情很好，遇到了不順眼或是比較討厭的人，即使他沒做什麼，就在眼前走了過去，或斜眼看了你一下，心情就不好了。如果有人說一些自己不愛聽的話，心情更是不好，可能一天都很難調整。嗔恨心對相續的破壞非常大。
嗔恨心是突發性的，一遇到對境，立即就生起來了，很難對治。我們最容易對詆毀、傷害自己的人捨棄利他心。還有，我們盡心盡力幫助的人，若他不知道報恩，還恩將仇報，我們也容易產生這種心：「我再也不理他，再也不幫助他……」有這種想法都叫捨棄眾生。一個發菩提心的大乘修行人，寧可捨棄生命，也不可以捨棄眾生。
在《入行論》裡講，一生起嗔恨心，會立即毀壞千劫中積累的善根福德，嗔恨心對心相續的破壞特別嚴重。在千劫這麼漫長的時間中，千辛萬苦積累的善根福德輕易就被損壞了，是十分可惜的。有些人不懂這個道理，還認為僅僅是剎那的嗔恨心，無有大礙。我沒有開口罵人，也沒有出手打人，僅僅生起了一念嗔恨，不會有那麼嚴重的後果吧！但事實上確實很嚴重。
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