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聖嚴法師一

禪並不限於出家人在寺院裡用，一般人也應體會「現在最重要」。

「現在」不可能有得失的，得失是過去的事，是未來的事，絕不是現在的事。

當下即是，一定沒有煩惱。

如果努力於當下，對現在就不會計較，對過去、未來就不會有扭曲的想法、說法和做法，周圍的人於你都是如此可愛，他們對你亦有同感，這不就是解脫自在？

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