太橋旦曾堪布

我們晚上睡覺之前，要觀察自己一整天的所思所想和所作所為，若發現有不如法的地方，應當懷著懺悔心向佛菩薩磕三個頭並念這偈頌：

＂我昔所造諸惡業，皆由無始貪嗔痴，從身語意之所生，一切我今皆懺悔 ＂

來誠心懺悔一切罪業，然後入睡。

我們應該經常培養一些好習慣，修行就自然成為了生活中的一部分。

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