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弟子問佛：“我應該如何修行？”

佛陀說：“把善德帶進你正在從事的任何事情之上，

當你縫紉時，以慈悲的心念來裁制服裝；

當你做飯時，以耐心來烹煮食物；

當你演奏音樂，以布施的心態來供養。

讓你所做的每一件事都變成你的禪修，而你的修持道路便將深化。 ”

我們稱為“動中禪”。

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