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★ 什麼叫「武」？
當我在海外聽到大陸普遍流行氣功，我就覺得很好笑，中國文化怎麼變成氣功了呢？中國文化是文和武兩方面的。
文的方面姑且不談，中國人是永遠愛好和平的，在什麼地方證明呢？就在中文的這個「武」字。
什麼叫「武」？從三千年以前中國人解釋，「止戈」為武，戈是武器，止是停止。但是人類如何才能永遠停止打仗？只有以武器來阻止武器，才不打仗。
所以中國文化幾千年，始終不肯去征服別人，只有抵抗侵略。
這個「武」字是「止」和「戈」二字合併，意思是停止戰爭。但是中國也發展戰爭的技術，等於一顆釘子打到木頭上，拿不出來下不去，只好拿另外一顆釘釘下，把它打出來，就是這個道理。
所以中國的武功，由體能的活動、身體的瑜珈，變成武功，變成少林拳、太極拳等等。中國真正武的方面，由身體的武功變成氣功，就是練「安那般那」；然後變成內功，就是打坐，靜坐的內養；然後變成道功；最後是禪功。
恭錄自南懷瑾老師《與國際跨領域領導人談話》
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