高級的禪定並非每一天盤腿面壁，不是。我們在《華嚴經》上，看到五十四位善知識有專門標榜修禪定的。他的禪定怎麼修？他天天逛市場。不是在市場裡面打坐，到處走走，看看，他那在修禪定。樣樣東西看的清楚是慧！什麼都明瞭。看的怎麼樣？不動心，不著相。用現在的話說，外，不為外境誘惑，這是禪，不被誘惑。內裡面不起心、不動念，這是定。禪定是這樣修法的。正所謂是：「行住坐臥皆是禪定」。不是盤腿面壁是禪定，走著路也是禪定，躺在床上也是禪定，沒有一樣不是禪定。那個禪定功夫是這麼修法的。
摘自 金剛般若的啟示 淨空法師講
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