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修行不要太有壓力，不然很多人覺得：「佛經裡面這麼說，但我自己怎麼做不到？那我是不是修行人呢？」

然後就會感覺很傷心、很灰心或自責，這都是不需要的。

修持的開始不需要有壓力，先看怎麼去做，依照自己情況，慢慢一步一步去修。

——大寶法王噶瑪巴

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    修行 不需要 一步 灰心 做不到 先看 依照 自己 去做 很多人
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