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修行的重點是改變自己的心，所有的改變都是從心開始，不是外在的改變。

不然只是會說自己學佛、學佛，說自己是佛弟子，但若沒有抓到要點，只會說嘴，只是自己欺騙自己。

最重要的是要去觀察、好好問問自己：“我為何要學佛？”“我有沒有想要從內心改變自己？”

——大寶法王噶瑪巴《大手印了義炬》

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