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有一句話說：「恩將仇報。」人往往記怨不記恩，對於恩情記住的很少，對於怨恨卻牢記在心。消除怨恨最好的方法，就是多存感恩之心。
所謂「人心不足蛇吞象」，貪心的人永遠是不會滿足的，別人明明已經給我們很多好處，卻總覺得給得不夠多，認為別人的好是應該的。像是父母對我們好是應該的，兄弟姊妹對我們好是應該的，甚至於鄰居對我們好也是應該的。
有這種想法都是忘恩負義的人，不知道恩惠是什麼，只希望別人付出自己獲得，卻不知感恩，因此貪得無厭。
這樣的人既怨恨不幫他的人，也怨恨幫助他的人，因為覺得幫得不夠；所以對壞的人當然怨恨，對好的人也是怨恨，以至於對世界上的任何事、任何人都會怨恨。
☆ 任勞者必堪忍怨，任事者必遭批評。怨言之下有慈忍，批評之中藏金玉。
本文摘自法鼓文化出版「如何化解仇恨」
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