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索達吉堪布
歷來很多法師為什麼那麼長壽？原因除了長年茹素以外，實際上還有禪定食的滋養。
依靠大乘無我修法，斷除對世間的一切耽著，讓心處在快樂之中，這對修行人來講很有必要。
你如果從修行中沒有獲得滿足，卻妄圖從追求物質中尋找快樂，那麼即使一個人擁有全世界的財富，家產超過李嘉誠、比爾蓋茨，卻仍然會欲壑難平，在欲求不滿的心態中痛苦萬分。
所以，人不管在什麼情況下，要有一種滿足感，尤其是修行人，應當追求的是修行之樂。
----《弟子規另解》
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