學道猶如守禁城，晝防六賊夜惺惺；中軍主將能行令，不動干戈治太平。 ~宋‧性空妙普禪師~這是宋代性空妙普禪師所作的一首禪偈。其中，「禁城」是指我們的身體，常常被眼、耳、鼻、舌、身、意這六個盜賊所擾亂，其中「心」是主將，如果它能找回自己的本來面目、真如佛性，就能使六個原本竊取取功德、枉遭輪迴的盜賊，變成堅守崗位的忠臣，縱使面對無邊的煩惱與綺麗的誘惑，也能安住心性，過著正念的生活。因此我們應該隨時隨地觀照自己，收攝心念。儘管禪宗思想時而標榜「放曠自在、語默動靜皆是禪」，但若不經一番寒徹骨，痛下決心轉化習氣，何能達到這樣的境界呢？
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