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索達吉堪布
問：能對付一切恐怖外境的方法是什麼？
索達吉堪布：阿底峽尊者講過：“若能調自心，外敵不能害。” 以前米拉日巴在山洞修行時，羅剎女出來嚇唬他，米拉日巴首先想通過其他方式來驅逐，羅剎女說：“你如果沒有證悟心的本性，像我這樣的羅剎女有無量無邊。”後來尊者想：“南岩瑪爾巴上師專門給我傳授過一切萬法就是心的本性，心也是遠離一切戲論的光明自然本體。” 於是安住在自己心的本體中，羅剎女為主的所有魔眾當下就消失了。可見，只要調伏了自己的心，外面的一切恐怖都能應付。
大家始終都應該觀想佛陀所傳授的調心方法，若能將心調柔過來，護持自己的心，即生中的利益是非常非常大的。這一點不光是口頭上說說，倘若你真懂得一些調心的竅訣，那活在世間上也可以、離開世間也可以，有錢也可以、沒有錢也可以，身體有病也可以、沒有病也可以，只要能護持這顆心，什麼問題都解決了。否則，哪怕你擁有一顆如意寶，也不一定滿足、不一定快樂。所以，應盡量依靠佛陀和傳承上師們的教言來調伏自心，認識自己心的本性，這對每個人來講是不可缺少的教言！
——《入行論廣釋》
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