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達賴喇嘛
培養慈悲心的另一個重要元素，就是建立對苦的深刻洞察力，也就是在整個輪迴中洞察到生命的本質是如何的令人不滿足、如何的苦；這也就是第一聖諦中的苦諦（苦的真相）。
如果我們對此的洞察力不夠深入，我們不但無法對他人生起慈悲心，反而對那些從世間的標準來講頗為成功、富有以及有權力的人感到忌妒。
如果我們有這一類的情緒，這表示我們對苦的洞察力太淺薄，無法真正認識到陷落於這一個猛烈輪迴中所遍滿的苦。
倘若我們對苦的瞭解夠深，自然會感覺到在整個輪迴中，生命是多麼的不堪忍受。
這一個「不堪忍受」的感覺，能夠讓我們更自然地感受到他人的痛苦。
否則，我們所培養的慈悲心會有一點虛偽。
我們盡可以偽裝對他人的慈悲心，但是心底深處對於那些在世人眼中看來頗為成功的人，我們仍然有著羨慕和忌妒心。
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