一個煩惱的人去拜訪智者。他問：「我如何才能變成一個讓自己快樂同時也能讓別人快樂的人？」

智者送給他四句話：

「把自己當成別人(無我)，

把別人當成自己(慈悲)，

把別人當成別人(智慧)，

把自己當成自己(自在)。」

這個煩惱的人學會了換位思索與換位感覺，然後放大自己細微的幸福，縮小仰望別人的高度，終於如願。

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