任何的有情生命都希望自己能遠離痛苦得到快樂，尤其是號稱萬物之靈的人類對快樂的更是無限的渴望，但是世間的快樂似乎來源很復雜，那麼這些來源是真的快樂的根源嗎？
對於男性來說，追求權力、金錢和美色可以帶來快樂，
對於女性來說，追求美貌、享受就可以帶來快樂，
對於孩子來說，網絡遊戲、極限運動等可以帶來快樂，
對於老人來說，天倫之樂、家庭和睦就是快樂，還有各種各樣的美食……
如果我們認為快樂是因為我們擁有了這些身外的東西才得到的，那你就錯了。
舉個例子：很多人認為三五好友聚會喝喝酒、唱唱歌就可以感到快樂了，其實不然，如果你最近生活很不順，心情很不好，那麼喝酒就不會成為快樂的源泉，只會成消愁的工具，利用酒精的麻醉來暫時忘卻痛苦，但是無法帶來快樂。
再以天倫之樂為例，如果家大業大，子孫滿堂就可以帶來快樂的話，那麼從古至今的深宅大院應該是歡歌笑語才對，但是住在那裏的人似乎很難能快樂起來，因為人與人之間互相猜忌、爭風吃醋，在這樣的環境裏生活哪裏有快樂可言，心情不好即使有點天倫之樂也是很短暫的。
即使是美食，如果你心情不好的話，吃起來也是索然無味，古往今來的皇帝可以說是物質生活條件最好的，不僅吃穿不愁，還有美女相伴，但是帝王能找得到快樂嗎？
這些外在的物質條件不會帶給他們永恒的快樂，相反他們必須為得到這些物質享受付出很大的犧牲，那就是自己的自由，還必須一個人承受內心的孤獨。
可見世間的快樂都是相對的，而且快樂的源泉不是來自於得到了某個身外之物，仔細的分析才會認識到快樂的根源來自於自己的內心，如果心中是快樂的，那麼他看待一切都是順眼的，都是美麗的，如果心中很痛苦，那麼他看一切都不順眼，任何事物都會令他生氣。
當我們有了錯誤的知見，便會產生錯誤的行為，世人以為追求物質享受就會得到快樂，然而短暫的快樂帶來的只是無盡的痛苦，我們不講來世會如何，就是今世也會感受很多痛苦。
以美食為例：現在的生活比以前好多了，於是人們開始註重美食享受，每天的大魚大肉、斛籌交錯在帶給老百姓暫時的快樂之後，帶給大家更多的是高血壓、高血脂、高膽固醇甚至是癌癌這些疾病，這樣的物質與快樂交換的生意真是虧本啊，這種快樂的副作用實在是太大。
心中的快樂才是真快樂，才會永恒，外境帶來的快樂會隨著外境的改變而變得很不穩定，隨時都可能轉換為痛苦，在佛法中把這種短暫的、不穩定的、會轉換為痛苦的“快樂”稱為壞苦，假相為快樂，實質卻是苦。
因此，我們追求快樂沒有必要滿世界去尋找，真正的快樂就在自己的心裏，但是這最容易、最簡單的方法對於凡夫來說卻又是很難的，因為能真正做的到人很少，要改變自己長久以來的習慣性思維和惡習是很困難的，如同煙草、毒品一樣，人人都知道不好、不對，能戒除的還是少數。
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