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娑婆世界的本質是苦，苦是生命中根本的不滿足狀態。

外面是在下雪，我也在生病，這些都沒有關係，因為這就是娑婆世界的本質，沒什麼好擔心的。

如果事情變好，那很好；如果事情沒有變好，那也很好。

兩者之間其實沒有什麼差別。

——丹津.葩默《雪洞》

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