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如果你喜歡被表揚，不喜歡被批評，

如果你只是想得到，害怕失去，

如果你尋求被注意，憎恨被忽視，

如果你過分尋找快樂，偏執地害怕，

如果你深陷這八種狀態，你就會變得脆弱。

如果你不會，就將變得強大。

——宗薩欽哲仁波切

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