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受到貶抑,就悶悶不樂,這反應就跟受到讚美就興高采烈一樣自然,這種反應對一般人來說似乎理所當然,對修心的人來說,是錯誤的反應。

 

心受過修練的人,反應就會不一樣,他們會想:這個人貶抑我的動機是甚麼,它有足夠的能力形成適當的看法嗎,他的看法有道理嗎?如果有道理,那就有值得學習的地方,你可以解釋,你很遺憾自己犯了錯,若這個看法沒有道理,你就要了解其中的原因。

 

若對方是出於惡意,心受過訓練的人就會把這次經驗是為測試自己保持冷靜的能力,不會出現類似憤怒的負面情緒,他們應該針對自己反省而得的結論來反應。

 

~達賴喇嘛

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