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「無我」並不是字面上「沒有我」這樣狹隘的觀念，而是要我們去超脫平常習慣的、誤以為「獨立自主」那個偏私而侷限的「小我」，而去體認與萬物相互依存、因緣遍及一切宇宙的「大我」。這樣與「萬物相互依存」的無我觀，不應只侷限於字義討論，而是要在生活當中去體會和實踐，如此才能對生活產生實義。

尤其現今科技發達、資訊傳播便捷，你會發現世界上人與人的距離越來越近，且彼此的相互影響也日益顯著。不論是國家之間、社會之間或人與人之間，這種「緊密相關」的關連性更加清晰，這時候「無我」的觀念能夠幫助我們更看清這樣的緊密性，深切體會到：他人的苦樂即是自己生命的一部分，而自己經歷的苦樂也是他人生命的一部分。我覺得，這就是「無我」的價值所在。

~法王噶瑪巴德里課程第三堂：智慧選擇
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